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No Paint Touch nel Basket

Definizione, perché è importante e come allenarlo (attacco & difesa)

Definizione

In basket, "no paint touch" significa che l’attacco non è riuscito a portare la palla dentro l’area colorata (la “paint”), cioè la zona rettangolare vicino al canestro, prima di concludere l’azione.

📌 Perché è importante

In attacco, toccare la paint (con penetrazione, post-up o passaggio interno) aumenta le probabilità di trovare un buon tiro: si possono generare layup, tiri ravvicinati o scarichi verso tiratori aperti.

Se invece non c’è “paint touch”, la squadra tende a limitarsi a tiri perimetrali statici, spesso più difficili e meno efficaci.



📌 Dal punto di vista difensivo

Se una difesa riesce a impedire “paint touches”, vuol dire che ha negato penetrazioni e gioco interno, costringendo l’attacco a restare lontano dal canestro.

È un indicatore di buona protezione dell’area e controllo del pick and roll.

📌 Esempi di come ottenere un paint touch


1️⃣ In attacco – Come aumentare i Paint Touches

Obiettivo: arrivare con la palla dentro l’area per creare tiri ad alta percentuale o scarichi efficaci.

💡 Drill Tecnici

Drill Descrizione Focus
1c1 con obbligo di penetrazione Difensore e attaccante partono fuori dall’arco; il canestro vale solo se l’attaccante entra in area prima di tirare Primo passo, lettura difesa
Pick & Roll “deep” Blocchi alti con indicazione per il portatore di palla di arrivare almeno a un piede dentro l’area Attacco del “gap” centrale
Passaggio Post Entry + Taglio Palla al post basso, scarico immediato su taglio o backdoor Sincronizzazione passaggi e movimenti
3c3 “paint obbligatoria” Azione valida solo se almeno un giocatore tocca la paint prima di tirare Collaborazione di squadra

💡 Indicazioni tattiche


2️⃣ In difesa – Come negare i Paint Touches

Obiettivo: impedire che l’attacco arrivi in area, proteggendo il ferro e forzando tiri esterni.

💡 Drill Difensivi

Drill Descrizione Focus
Shell Drill “no paint” 4 difensori muovono piedi per chiudere penetrazioni, senza mai lasciare un varco centrale Scivolamenti laterali, aiuti tempestivi
Closeout + Controllo Uscita sul tiratore per impedire penetrazione forte, mantenendo equilibrio Angolo di closeout
Pick & Roll “ice” Negare blocchi centrali forzando l’attacco verso la linea laterale Negazione centro
1c1 con area vietata Difensore vince se attaccante non riesce a toccare la paint Posizione e anticipo

💡 Indicazioni tattiche

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