Offense moderna · Base - Intermedio
0.5 Basketball
0.5 Basketball è il principio di decidere in mezzo secondo: tirare, passare o attaccare.
Obiettivo tattico
Il vantaggio nel basket moderno dura pochissimo; se aspetti, la difesa recupera.
Risolve lentezza, palleggi inutili e vantaggi sprecati.
Decidere subito
Tiro-passaggio-drive
Niente palla ferma
Leggere prima di ricevere
Attaccare closeout
Letture e dettagli che decidono l'azione
Quando conviene usarlo
Contesto
- Extra pass
- Closeout
- Second side
- 5-out
Cosa puo generare
- Velocizza attacco
- Riduce palleggi inutili
- Crea ritmo
Rischi da gestire
- Può diventare fretta
- Serve lettura prima
- Non significa tirare sempre
Allenarlo in palestra
1. 3vs3 0.5
2. 4vs4 no hold
3. 5vs5 con limite tempo ricezione
Progressione
- 2vs2
- 3vs3
- 4vs4
- 5vs5
Correggere senza togliere la lettura
| Errore | Intervento del coach |
|---|---|
| Tenere palla | Isola il dettaglio con il numero minimo di giocatori, rendi attiva una sola risposta difensiva e fai ripetere finche la scelta corretta arriva in ritmo. |
| Palleggiare senza vantaggio | Isola il dettaglio con il numero minimo di giocatori, rendi attiva una sola risposta difensiva e fai ripetere finche la scelta corretta arriva in ritmo. |
| Decidere dopo ricezione | Isola il dettaglio con il numero minimo di giocatori, rendi attiva una sola risposta difensiva e fai ripetere finche la scelta corretta arriva in ritmo. |
| Confondere velocità con caos | Isola il dettaglio con il numero minimo di giocatori, rendi attiva una sola risposta difensiva e fai ripetere finche la scelta corretta arriva in ritmo. |
Adattamento per eta
U13
Regola: quando ricevi, non congelare la palla.
U15
Tiro/passaggio/drive entro un tempo breve.
U17
Leggere closeout prima della ricezione.
Concetti collegati
Second Side, Drive and Kick, Advantage Basketball, Catch and Face.