Tattica basket · Redazione SportChallenges · 9 ottobre 2026

Post alto: ricezione e letture contro la negazione

Per ricevere al post alto contro la negazione servono cambio di ritmo, bersaglio visibile e una seconda scelta se il passaggio è chiuso. Ecco come allenarli dall’1c1 al 3c3.

La ricezione si prepara prima del passaggio

Il post alto è la zona attorno alla linea del tiro libero e ai gomiti. Contro la negazione, il problema non è soltanto arrivare lì: devi creare una linea di passaggio, mostrare un bersaglio e controllare la palla senza finire fuori equilibrio. Il ricevitore legge insieme posizione del difensore, orientamento del passatore e spazio dietro la difesa.

Prima minaccia uno spazio diverso con un cambio di velocità; poi presenta le mani quando il passatore può vederti. Cerca una posizione utile con il corpo, senza spingere o trattenere. Ricevi lontano dalla mano del difensore e orienta la prima lettura verso il canestro. Se hai entrambi i piedi a terra, stabilisci e rispetta il piede perno prima di ripartire in palleggio.

Se il difensore nega davanti, non fermarti a chiamare palla: puoi cambiare angolo, tagliare dietro o liberare lo spazio per un compagno. Un pallonetto forzato non è la risposta obbligatoria. Il passatore può ribaltare la palla e cercare una nuova linea. Per i dettagli regolamentari su perno e contatti consulta le regole FIBA.

Tre posizioni del difensore, tre domande

Letture tecniche, non uno schema con esito obbligato.
Posizione	Domanda del ricevitore	Scelta del passatore
Negazione dal lato palla	Posso attaccare la spalla opposta e mostrare le mani?	Passare solo quando la linea è visibile; altrimenti cambiare angolo.
Difensore davanti	Lo spazio dietro è libero oppure occupato da un aiuto?	Leggere l’aiuto prima di un passaggio sopra la difesa.
Difensore dietro	Posso ricevere e fronteggiare senza perdere equilibrio?	Servire il bersaglio lontano dalla pressione e restare disponibile.

1. 1c1 con un passatore: aprire la finestra

Situazione iniziale e spazi: Tre giocatori: ricevitore e difensore al gomito, passatore sull’ala; usa un canestro e il quarto di campo vicino alla palla. Il ricevitore parte un passo fuori dal gomito, non già in posizione ideale.
Obiettivo offensivo: Ricevere fronteggiando, oppure liberare il gomito con un taglio se la linea resta chiusa.
Compito della difesa: Negare la ricezione dal lato palla, poi contestare legalmente l’azione. Nella prima serie dichiara la posizione; nelle successive sceglila liberamente.
Regole e vincoli: Il passatore mantiene il palleggio disponibile e può cambiare angolo. Dopo la ricezione il gioco è libero fino al tiro e al rimbalzo. Alterna i tre ruoli.
Letture da allenare: Quale mano è lontana dalla pressione? Il compagno vede le mani? La difesa ha lasciato uno spazio dietro?
Errori da osservare: Fermarsi nel gomito occupato; spingere per ricevere; passare prima che il compagno sia pronto; perdere il controllo dei piedi.
Regressione: Difesa guidata che nega un solo lato e restituisce la palla dopo la ricezione.
Progressione: Difesa libera e passatore con meno spazio per cambiare angolo; poi aggiungi l’aiuto del gioco successivo.
Quando avanzare: In due serie il ricevitore offre una finestra riconoscibile o libera lo spazio; sa spiegare perché ha cambiato direzione, anche quando non riceve.

2. 2c2: ricezione e aiuto sul taglio

Situazione iniziale e spazi: Quattro giocatori a metà campo: un esterno con palla, un ricevitore al post alto e i rispettivi difensori. Il post parte fuori dall’area; l’esterno in ala.
Obiettivo offensivo: Creare una ricezione utile al gomito o un vantaggio sul taglio, mantenendo una linea di ritorno al passatore.
Compito della difesa: Il difensore del post sceglie negazione o contenimento; quello della palla può aiutare sul taglio e deve poi recuperare.
Regole e vincoli: Nessuna ricezione imposta dal coach. Se il post è chiuso, il passatore può attaccare lo spazio. Il possesso termina con canestro, recupero o rimbalzo difensivo.
Letture da allenare: Se l’aiuto chiude il taglio, è disponibile il passaggio fuori? Se il difensore guarda la palla, quando cambiare velocità?
Errori da osservare: Passatore e tagliante nella stessa corsia; ricezione troppo bassa; attaccante che forza contro due difensori.
Regressione: Difensore della palla aiuta solo dopo il primo passaggio e comunica la scelta.
Progressione: Consenti aiuto e recupero liberi; aggiungi un esterno sul lato debole per passare al 3c3.
Quando avanzare: L’attacco sa interrompere una ricezione non utile e conserva un’alternativa, senza dipendere da un suggerimento del coach.

3. 3c3: post alto, lato debole e uscita dalla pressione

Situazione iniziale e spazi: Sei giocatori: palla in ala, post vicino al gomito e terzo attaccante sul lato debole. Tre difensori a uomo. Una metà campo e un canestro.
Obiettivo offensivo: Dopo la ricezione al post leggere canestro, taglio e passaggio al lato debole; se la ricezione è negata, ribaltare e rioccupare il gomito.
Compito della difesa: Può negare, cambiare sui tagli o mandare un aiuto sul post. Deve cercare recupero e chiudere il rimbalzo.
Regole e vincoli: Gioco libero. Un punto didattico per una ricezione in equilibrio seguita da una scelta coerente; il punto non dipende dal tiro segnato. Un canestro vale sempre il punteggio concordato prima.
Letture da allenare: L’aiuto lascia il lato debole? Il compagno taglia in uno spazio già occupato? Posso restituire palla e riaprire il campo?
Errori da osservare: Tutti verso il post, passaggio cieco dopo la ricezione, arresto che espone la palla, permanenza inutile al gomito.
Regressione: Difesa senza raddoppi per stabilizzare spazi e bersagli.
Progressione: Raddoppio libero e trasferimento al 4c4 con un giocatore in angolo.
Quando avanzare: I tre giocatori mantengono spazi distinti e trovano un’uscita anche quando il primo passaggio viene negato.

Correzioni brevi e verifica in partita

Interrompi solo per un errore ricorrente: chiedi al ricevitore dove vedeva il difensore e al passatore quale bersaglio aveva. Ripeti con la stessa partenza, ma lascia libera la risposta. In una successiva fase di 5c5 annota ricezioni in equilibrio, linee negate e possessi risolti cambiando lato. Le soglie per avanzare sono criteri didattici del coach, non test standardizzati.

Questa progressione riguarda l’accesso al post alto. La guida alle letture dal gomito approfondisce cosa fare una volta ricevuta la palla; la Point Series colloca queste letture nella collaborazione collettiva.

Disegna le ricezioni al post alto e le alternative contro la negazione con il Basket Planner

Se vuoi trasformare questa idea in uno schema stampabile, usa il Basket Planner gratuito: marcatori per attaccanti, difensori, palla, tagli, blocchi, consegnati, palleggi, testo e fogli A4 salvabili.

Apri il Basket Planner Scopri tutte le funzioni Vedi esercizi pubblici