Passo zero basket: cos e e quando e legale
Il passo zero non e un passo extra libero: e il primo appoggio utile dopo la raccolta, prima del conteggio dei due passi successivi.
Cos e il passo zero?
Nel linguaggio comune del basket, il passo zero e il termine usato per spiegare l appoggio che precede il conteggio dei due passi dopo la raccolta palla. Nella formulazione ufficiale FIBA, pero, conta soprattutto questo principio: il primo passo avviene quando uno o entrambi i piedi toccano il campo dopo il controllo della palla.
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Apri il Basket Planner Scopri tutte le funzioni Vedi esercizi pubbliciPerche si chiama passo zero?
Si usa questa espressione per distinguere il momento della raccolta dal conteggio dei due passi successivi. In pratica aiuta giocatori e allenatori a leggere meglio le situazioni dinamiche in penetrazione, soprattutto su eurostep, arresti e chiusure al ferro.
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Quando il passo zero e utile
- In penetrazione al ferro, per proteggere il vantaggio sul difensore.
- In contropiede, quando raccogli la palla in corsa.
- Su cambi di direzione ed eurostep.
- Negli arresti dinamici prima del tiro o del passaggio.
Errori comuni sul passo zero
- Confondere il passo zero con un permesso di fare tre passi netti dopo la raccolta.
- Raccogliere la palla troppo presto, perdendo il timing corretto.
- Non distinguere tra raccolta, appoggio e piede perno.
- Usare il passo zero senza controllo del corpo, finendo per commettere passi.
Passo zero e passo europeo sono la stessa cosa?
No. Il passo zero e una lettura regolamentare del conteggio degli appoggi dopo la raccolta. Il cosiddetto passo europeo o eurostep e invece una tecnica offensiva che spesso sfrutta proprio quel timing per cambiare direzione e concludere.
Video: esempio pratico
FAQ passo zero basket
Cos e il passo zero nel basket?
E il primo appoggio dopo la raccolta della palla in movimento, prima del conteggio dei due passi successivi consentiti.
Il passo zero e legale?
Il movimento puo essere regolare se rispetta il conteggio corretto degli appoggi dopo il controllo della palla. Il termine e comune nel linguaggio tecnico, ma la regola ufficiale FIBA descrive primo e secondo passo.
Il passo zero vale anche in FIBA?
In FIBA il termine e molto usato da coach e giocatori, ma il regolamento ufficiale descrive il conteggio partendo dal primo contatto col terreno dopo il controllo della palla.
Passo zero ed eurostep coincidono?
No. L eurostep e un gesto tecnico offensivo, mentre il passo zero riguarda il conteggio regolamentare degli appoggi.