![Anteprima [500v2] [Primo passo] Esercizio 539 - Tre coppie di coni e primo passo al ferro](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_539.png)
[500v2] [Primo passo] Esercizio 539 - Tre coppie di coni e primo passo al ferro
Descrizione: Tre coppie di coni sul perimetro. All inizio la distanza e breve, ma dopo ogni minuto si aumenta. I giocatori devono eseguire una buona partenza, diretta o incrociata, con un passo lungo ma esplosivo al tempo stesso. Non appena superano il cono, prendono la via piu breve e diretta al ferro per un appoggio....
Obiettivo: PDF 500 vol. 2 - Primo passo: diagramma ritagliato solo sul campo, testo separato.
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![Diagramma [500v2] [Primo passo] Esercizio 537 - Passatori ferro-ferro e partenze in serie](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_537.png)
![Diagramma [500v2] [Primo passo] Esercizio 538 - Coach in punta e scelta lato di partenza](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_538a.png)
![Diagramma [500v3] [Primo passo] Esercizio 1016 - Esercizio tecnico: Una fila con palla, il primo giocatore inizia facendo un](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1016.png)
![Diagramma PDF 03 - [Conclusioni] 1c0 auto-passaggio + conclusione](/img/basket_planner_pdf/fondamentali/fondamentali_03.png)
![Diagramma PDF 07 - [Conclusioni] 1c0 lettura area](/img/basket_planner_pdf/fondamentali/fondamentali_08.png)
![Diagramma PDF 11 - [Tiro] Corsa, ricezione e tiro](/img/basket_planner_pdf/fondamentali/fondamentali_15.png)
![Diagramma PDF 12 - [Tiro] Palleggio e arresto](/img/basket_planner_pdf/fondamentali/fondamentali_17.png)
![Diagramma PDF 17 - [Tiro] Partenza e tiro](/img/basket_planner_pdf/fondamentali/fondamentali_24.png)
![Diagramma PDF 18 - [Palleggio] Cambio mano e conclusione](/img/basket_planner_pdf/fondamentali/fondamentali_25.png)
![Diagramma PDF 21 - [Conclusioni] 1c0 con appoggi](/img/basket_planner_pdf/fondamentali/fondamentali_31.png)
![Diagramma PDF 24 - [Tiro] Palla che rotola + tiro](/img/basket_planner_pdf/fondamentali/fondamentali_37.png)
![Diagramma PDF 25 - [Conclusioni] Recupero palla e conclusione](/img/basket_planner_pdf/fondamentali/fondamentali_38.png)
![Diagramma PDF 26 - [Palleggio] Due palloni](/img/basket_planner_pdf/fondamentali/fondamentali_39.png)
![Diagramma PDF 27 - [Tiro] Palleggio + tiro](/img/basket_planner_pdf/fondamentali/fondamentali_40.png)
![Diagramma PDF 29 - [Tiro] Uscite e tiro](/img/basket_planner_pdf/fondamentali/fondamentali_43.png)
![Diagramma PDF 31 - [Tiro] Arresto e tiro](/img/basket_planner_pdf/fondamentali/fondamentali_49.png)
![Diagramma PDF 33 - [Palleggio] Attacco al cono](/img/basket_planner_pdf/fondamentali/fondamentali_52.png)
![Diagramma [150] Palleggio 02 - Guida dell allenatore](/img/basket_planner_pdf/basket_fondamentali_150_campi/bf150_campo_011.png)
![Diagramma [150] [Tiro] Esercizio 19 - Due palloni attorno ai coni](/img/basket_planner_pdf/basket_fondamentali_150_campi/bf150_final_008.png)
![Diagramma [150] Combinati 01 - Partenza, arresto e giro dorsale](/img/basket_planner_pdf/basket_fondamentali_150_campi/bf150_final_014.png)
![Diagramma [150] Combinati 10 - Passaggio sotto il tavolo e cambi di mano](/img/basket_planner_pdf/basket_fondamentali_150_campi/bf150_final_022.png)
![Diagramma [150] Combinati 11 - Tavolo verticale e passaggio con rimbalzo](/img/basket_planner_pdf/basket_fondamentali_150_campi/bf150_final_023.png)
![Diagramma [150] [Rimbalzo e tagliafuori] Rimbalzo - Tap in da lato, centro e lato opposto](/img/basket_planner_pdf/basket_fondamentali_150_campi/bf150_final_078_011.png)
![Diagramma [150] [Rimbalzo e tagliafuori] Rimbalzo - Post basso, lancio al tabellone e recupero](/img/basket_planner_pdf/basket_fondamentali_150_campi/bf150_final_080_019.png)
![Diagramma [500v2] [Palleggio e cambi di mano] Esercizio 501 - Terzetti, pressione e protezione del palleggio](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_501.png)
![Diagramma [500v2] [Palleggio e cambi di mano] Esercizio 510 - 1 contro 2 in spazio limitato](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_510.png)
![Diagramma [500v2] [Palleggio e cambi di mano] Esercizio 511 - Punta, gomiti e arresto e tiro](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_511.png)
![Diagramma [500v2] [Palleggio e cambi di mano] Esercizio 519 - Finta sul coach, tiro e ritorno tra i coni](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_519a.png)
![Diagramma [500v2] [Tiro] Esercizio 543 - Gara tiro da tre con punteggio a scalare](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_543.png)
![Diagramma [500v2] [Tiro] Esercizio 556 - Tiro libero, coni e quattro tiri da tre](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_556.png)
![Diagramma [500v2] [Tiro] Esercizio 596 - Progressione di tiro tra coni](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_596a.png)
![Diagramma [500v2] [Post] Esercizio 615 - Fila in punta, giro al cono e ricezione interna](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_615a.png)
![Diagramma [500v2] [Post] Esercizio 616 - Autopassaggio, apertura e giro al cono](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_616a.png)
![Diagramma [500v2] [Post] Esercizio 617 - Autopassaggio, blocco al coach e taglio a canestro](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_617a.png)
![Diagramma [500v2] [Post] Esercizio 625 - Due palloni, drop step e seconda ricezione](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_625a.png)
![Diagramma [500v2] [Rimbalzo d attacco] Esercizio 679 - Due file, rimbalzo alto e passaggio lungo al coach](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_679a.png)
![Diagramma [500v2] [Muoversi senza palla] Esercizio 702 - Taglio a L dall angolo alla punta](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_702a.png)
![Diagramma [500v2] [Closeout] Esercizio 828 - Quattro closeout consecutivi e salto al tabellone](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_828a.png)
![Diagramma [500v2] [Tagliafuori] Esercizio 838 - Tiro da tre rimbalzo e punteggio](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_838a.png)
![Diagramma [500v3] [Palleggio e cambi di mano] Esercizio 1001 - Esercizio di palleggio: Iinbio Mettiamo 4 coni in linea sul campo. I giocatori](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1001.png)
![Diagramma [500v3] [Palleggio e cambi di mano] Esercizio 1002 - Esercizio di palleggio: Mettiamo 2 coni sul mezzo angolo e 2 sui gomiti](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1002.png)
![Diagramma [500v3] [Palleggio e cambi di mano] Esercizio 1003 - Esercizio di palleggio: Ll giocatore palleggia con due palloni fino al coach (che](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1003.png)
![Diagramma [500v3] [Tiro] Esercizio 1046 - Esercizio di tiro: Una fila in angolo, i primi tre hanno la palla](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1046.png)
![Diagramma [500v3] [Tiro] Esercizio 1053 - Esercizio di tiro: Tre coni come in figura. Tre giocatori con palla, un](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1053.png)
![Diagramma [500v3] [Gioco in post] Esercizio 1086 - Esercizio di post basso: Mettiamo un cono nell’angolo, | giocatori cominciano con una palla](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1086.png)
![Diagramma [500v3] [Gioco in post] Esercizio 1094 - Esercizio di post basso: Un giocatore sotto canestro e il coach sul perimetro. Hanno](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1094.png)
![Diagramma [500v3] [Rimbalzo offensivo] Esercizio 1139 - Esercizio di rimbalzo: Due giocatori in ala senza palla una filaa fondo campo](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1139.png)
![Diagramma [500v3] [Difesa su pick and roll e pick and pop] Esercizio 1363 - Esercizio difensivo: 5 passa la palla al Coach e scatta per fare](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1363.png)
![Diagramma [500v3] [Esercizi gara] Esercizio 1495 - Esercizio competitivo: Una fila a metà campo. Mettiamo due difensori per ostacolare](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1495.png)
![Diagramma [500v2] [Primo passo] Esercizio 531 - Tre file a triangolo e primo passo](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_531.png)
![Diagramma [500v2] [Primo passo] Esercizio 532 - Primo passo diagonale, perno e passaggio](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_532.png)
![Diagramma [500v2] [Primo passo] Esercizio 533 - Due file laterali, taglio e partenza](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_533.png)
![Diagramma [500v2] [Primo passo] Esercizio 534 - Coppie sulla linea centrale e sprint al tiro libero](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_534.png)
![Diagramma [500v2] [Primo passo] Esercizio 535 - Closeout, partenza e taglio per appoggio](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_535a.png)
![Diagramma [500v2] [Primo passo] Esercizio 536 - Consegnato, primo passo e restituzione](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_536.png)
![Diagramma [500v2] [Primo passo] Esercizio 540 - Quattro file, taglio a L e partenza](/img/basket_planner_pdf/basket_500v2_campi/pdf500v2_final_540a.png)
![Diagramma [500v3] [Primo passo] Esercizio 1013 - Esercizio tecnico: Due file a metà campo vicino alla linea laterale. Il](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1013.png)
![Diagramma [500v3] [Primo passo] Esercizio 1014 - Esercizio tecnico: Due file, una in ala e una sotto canestro. 2](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1014.png)
![Diagramma [500v3] [Primo passo] Esercizio 1015 - Esercizio tecnico: Due giocatori con palla, uno di fronte all’altro, si passano](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1015.png)
![Diagramma [500v3] [Primo passo] Esercizio 1017 - Esercizio tecnico: Una fila in play. Mettiamo un cono sotto il canestro](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1017.png)
![Diagramma [500v3] [Primo passo] Esercizio 1018 - Esercizio tecnico: Due file a metà campo. I primi due giocatori, senza](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1018.png)
![Diagramma [500v3] [Primo passo] Esercizio 1019 - Esercizio tecnico: Tre file sul perimetro, due negli angoli e una in](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1019.png)
![Diagramma [500v3] [Primo passo] Esercizio 1020 - Esercizio tecnico: Due file sulla linea di fondo. I primi due giocatori](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1020.png)
![Diagramma [500v3] [Primo passo] Esercizio 1021 - Esercizio tecnico: In coppia con una palla. Mettiamo i coni fuori dall’area](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1021.png)
![Diagramma [500v3] [Primo passo] Esercizio 1022 - Esercizio tecnico: Giocatori partono in due file, due sull'ala e due negli](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1022.png)
![Diagramma [500v3] [Primo passo] Esercizio 1023 - Esercizio tecnico: Quattro file come in figura. Un cono vicino alla linea](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1023.png)
![Diagramma [500v3] [Primo passo] Esercizio 1024 - Esercizio tecnico: Cinque giocatori cominciano su un lato del campo. 1,3,e 5](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1024.png)
![Diagramma [500v3] [Primo passo] Esercizio 1025 - Esercizio tecnico: Aterzetti con un pallone. 1, a metà campo, riceve da](/img/basket_planner_pdf/basket_500v3_campi/pdf500v3_final_1025.png)