[500v3] [Closeout] Esercizio 1304 - Esercizio difensivo: Quattro attaccanti partono in un quadrato, con tre difensori che

[500v3] [Closeout] Esercizio 1307 - Esercizio difensivo: Tre giocatori iniziano sul perimetro e uno in post basso

[150] Palleggio 04 - Quattro file e rotazioni

[150] [Tiro] Esercizio 30 - Tre file e tiri da diverse posizioni

[150] Combinati 12 - Quattro file e taglio sopra il cono

[150] Combinati 13 - Quattro file e passaggi in linea

[500v2] [Primo passo] Esercizio 540 - Quattro file, taglio a L e partenza

[500v2] [Tiro] Esercizio 541 - Contatto in punta, ricezione al gomito e tiro

[500v2] [Tiro] Esercizio 550 - Quattro file agli angoli e continuita di passaggi

[500v2] [Tiro] Esercizio 558 - Due palloni, passaggio doppio e tiro

[500v2] [Passaggio] Esercizio 631 - Gomito, ala, post basso e rotazione sul passaggio

[500v2] [Passaggio] Esercizio 640 - Quattro contro zona, passaggi e limite di palleggio

[500v2] [Passaggio] Esercizio 641 - Quattro file negli angoli dell area con inversione

[500v2] [Passaggio] Esercizio 642 - Quattro file, diagonale e cambio direzione

[500v2] [Passaggio] Esercizio 646 - Due palloni, passaggi reattivi e cambio al centro

[500v2] [Passaggio] Esercizio 657 - Tre file, ricezione centrale e passaggio in angolo

[500v2] [Passaggio] Esercizio 667 - Passaggi laterali e appoggio dopo tre passaggi

[500v2] [Muoversi senza palla] Esercizio 711 - Penetrazione handoff taglio in post e quattro tiri

[500v2] [Muoversi senza palla] Esercizio 717 - Quattro file passaggio taglio centrale e rotazione

[500v2] [Blocchi lontano dalla palla] Esercizio 748 - Quattro sul perimetro blocco e rimpiazzo

[500v2] [Blocchi lontano dalla palla] Esercizio 750 - Inseguimento con due bloccanti

[500v2] [Pick&Roll / Pick&Pop] Esercizio 769 - Due bloccanti Pick and Roll e scarico

[500v2] [Difesa] Esercizio 857 - Guardia aperta tiro e intercetto diagonale

[500v2] [Difesa a zona] Esercizio 899 - Prima linea zona due tre

[500v2] [4 contro 3] Esercizio 969 - Quattro contro tre penetrazione e rotazioni

[500v3] [Palleggio e cambi di mano] Esercizio 1009 - Esercizio di palleggio: Due file negli angoli con la palla con due giocatori

[500v3] [Tiro] Esercizio 1069 - Esercizio di tiro: 1 prende quattro tiri dalle quattro posizioni di ala. 2

[500v3] [Tiro] Esercizio 1070 - Esercizio di tiro: Ll tiratore si trova sulla linea laterale, un passatore a

[500v3] [Tiro] Esercizio 1071 - Esercizio di tiro: Due file negli angoli, con due passatori a metà campo

[500v3] [Tiro] Esercizio 1072 - Esercizio di tiro: Cominciamo con quattro file. 1 e 4 passano a 7

[500v3] [Tiro] Esercizio 1073 - Esercizio di tiro: Due file in guardia e due giocatori in post basso

[500v3] [Gioco in post] Esercizio 1095 - Esercizio di post basso: Due file in ala e due giocatori in post basso

[500v3] [Passaggio] Esercizio 1113 - Esercizio di passaggio: Quattro file, un solo giocatore con palla. 1 passa a

[500v3] [Passaggio] Esercizio 1116 - Esercizio di passaggio: Due coppie sulla linea di fondo. Ogni coppia ha una

[500v3] [Passaggio] Esercizio 1117 - Esercizio di passaggio: Quattro file, il primo giocatore in ogni fila ha la

[500v3] [Passaggio] Esercizio 1118 - Esercizio di passaggio: Quattro file. 2 passa a 3 e riceve da 4

[500v3] [Passaggio] Esercizio 1120 - Esercizio di passaggio: Quattro file. 1 e 10 hanno il pallone. 4 e

[500v3] [Passaggio] Esercizio 1123 - Esercizio di passaggio: Tre guardie e un lungo. 1 con due palloni comincia

[500v3] [Passaggio] Esercizio 1127 - Esercizio di passaggio: Quattro file, una con palla. Due negli angoli e due

[500v3] [Rimbalzo offensivo] Esercizio 1146 - Esercizio di rimbalzo: Giocatori in quattro file, due sul tiro libero e due

[500v3] [Gioco senza palla] Esercizio 1151 - Esercizio senza palla: Tre file sul perimetro. | lunghi, che bloccano, iniziano nella

[500v3] [Gioco senza palla] Esercizio 1166 - Esercizio senza palla: Una fila con palla in posizione di play e un

[500v3] [Gioco senza palla] Esercizio 1168 - Esercizio senza palla: Quattro file negli angoli di metà campo, due giocatori con

[500v3] [Handoff] Esercizio 1176 - Esercizio di handoff: Quattro giocatori iniziano allo stesso momento partendo dalla linea del

[500v3] [Handoff] Esercizio 1181 - Esercizio di handoff: CL a gis Quattro file a fondo campo, due con

[500v3] [Handoff] Esercizio 1182 - Esercizio di handoff: Due file una in angolo e una in play. Tutti

[500v3] [Handoff] Esercizio 1183 - Esercizio di handoff: Quattro file come in figura. 1 passa a 2 e

[500v3] [Blocchi lontano dalla palla] Esercizio 1193 - Esercizio senza palla: Mettiamo due coni, uno sul mezzo angolo e uno sul

[500v3] [Blocchi lontano dalla palla] Esercizio 1194 - Esercizio senza palla: Due file, una a metà campo con palla e una

[500v3] [Blocchi lontano dalla palla] Esercizio 1215 - Esercizio senza palla: 1 e 2 fanno blocchi in post basso. 3 sfrutta

[500v3] [Blocchi lontano dalla palla] Esercizio 1225 - Esercizio senza palla: Due file con palla, il primo di ogni fila senza

[500v3] [Blocchi lontano dalla palla] Esercizio 1230 - Esercizio senza palla: Due file in ala con palla, tranne il primo di

[500v3] [Pick and roll e pick and pop] Esercizio 1233 - Esercizio di pick and roll: Tre file sulla linea di metà campo con palla, solo

[500v3] [Transizione] Esercizio 1272 - Esercizio di transizione: 1 e 4 lanciano la palla al tabellone, prendono il

[500v3] [Movimenti difensivi] Esercizio 1293 - Esercizio difensivo: 4 contro 3. Tre attaccanti partono dalla linea di fonda

[500v3] [Tagliafuori] Esercizio 1337 - Esercizio difensivo: Quattro giocatori sul perimetro e tre all'interno dell'area. L’allenatore passa

[500v3] [Esercizi gara] Esercizio 1483 - Esercizio competitivo: Due squadre partono in due file negli angoli di una

[500v3] [Esercizi gara] Esercizio 1494 - Esercizio competitivo: Due file in ala. I primi due giocatori senza palla

[500v2] [Closeout] Esercizio 816 - Closeout continuo a stella

[500v2] [Closeout] Esercizio 817 - Scelta del cono closeout e uno contro uno

[500v2] [Closeout] Esercizio 818 - Closeout incrociato e due contro due

[500v2] [Closeout] Esercizio 819 - Closeout penetrazione due palleggi e rotazione

[500v2] [Closeout] Esercizio 820 - Quattro difensori posizione e closeout sul coach

[500v2] [Closeout] Esercizio 821 - Aiuto sulla penetrazione e closeout sullo scarico

[500v2] [Closeout] Esercizio 822 - Cinque al compagno e closeout

[500v2] [Closeout] Esercizio 823 - Penetrazione scarico e closeout a punti

[500v2] [Closeout] Esercizio 824 - Closeout da bordo area e uno contro uno

[500v2] [Closeout] Esercizio 825 - Closeout uno contro uno e rotazione a tre

[500v2] [Closeout] Esercizio 826 - Closeout dall aiuto e uno contro uno

[500v2] [Closeout] Esercizio 827 - Tagli in ala closeout e uno contro uno

[500v2] [Closeout] Esercizio 828 - Quattro closeout consecutivi e salto al tabellone

[500v2] [Closeout] Esercizio 829 - Appoggio transizione e closeout sul canestro opposto

[500v2] [Closeout] Esercizio 830 - Closeout primo palleggio e appoggio continuo

[500v2] [Closeout] Esercizio 831 - Closeout uno contro uno e continuita opposta

[500v2] [Closeout] Esercizio 834 - Closeout a quattro con lettura del palleggio

[500v3] [Closeout] Esercizio 1299 - Esercizio 1 contro 1: Mettiamo tre coni, due nelle posizioni di ala e Xs

[500v3] [Closeout] Esercizio 1300 - Esercizio 1 contro 1: Due coni negli angoli e due sulle ali. L’attaccante inizia

[500v3] [Closeout] Esercizio 1301 - Esercizio 1 contro 1: Uattaccante inizia vicino la linea laterale all’altezza della linea di

[500v3] [Closeout] Esercizio 1303 - Esercizio difensivo: Tre attaccanti partono a triangolo mentre due difensori fanno un

[500v3] [Closeout] Esercizio 1305 - Esercizio difensivo: Tre giocatori con una palla si muovono da un lato

[500v3] [Closeout] Esercizio 1306 - Esercizio 1 contro 1: Tre giocatori giocano 1 c 1. 1 inizia sotto il

[500v3] [Closeout] Esercizio 1308 - Esercizio difensivo: 2 e 3 iniziano dalle posizioni di ala. 1 inizia

[500v3] [Closeout] Esercizio 1309 - Esercizio difensivo: Quattro giocatori iniziano sul perimetro senza palla e altri quattro

[500v3] [Closeout] Esercizio 1310 - Esercizio difensivo: Una fila con palla sotto canestro (solo il primo giocatore

[500v3] [Closeout] Esercizio 1311 - Esercizio difensivo: Una fila in play con palla, un giocatore sotto canestro

[500v3] [Closeout] Esercizio 1312 - Esercizio difensivo: Due giocatori in ala e uno con palla sotto canestro

[500v3] [Closeout] Esercizio 1313 - Esercizio difensivo: 1 c 1. I giocatori partono insieme dalla posizione di

[500v3] [Closeout] Esercizio 1314 - Esercizio 1 contro 1: 1 c 1. Due giocatori iniziano in post basso. L'attaccante

[500v3] [Closeout] Esercizio 1315 - Esercizio difensivo: Coach lascia la palla e i due giocatori lottano per

[500v3] [Closeout] Esercizio 1316 - Esercizio difensivo: Quattro attaccanti partono sul perimetro e due (1)—(2) difensori all'interno

[500v3] [Closeout] Esercizio 1317 - Esercizio difensivo: Due allenatori stanno sulla linea di fondo. Un giocatore inizia

[500v3] [Closeout] Esercizio 1318 - Esercizio 1 contro 1: Un allenatore con palla si trova sulla linea di fondo

[500v3] [Closeout] Esercizio 1319 - Esercizio 1 contro 1: Mettiamo due coni sulla linea di metà campo e due

[500v3] [Closeout] Esercizio 1320 - Esercizio 1 contro 1: Un allenatore con palla si trova sulla linea di fondo

[500v3] [Closeout] Esercizio 1321 - Esercizio 1 contro 1: Ici. Due giocatori iniziano in post basso, L’attaccante passa all'allenatore

[500v3] [Closeout] Esercizio 1322 - Esercizio 1 contro 1: Una coppia sulla linea di fondo con una palla e

[500v3] [Closeout] Esercizio 1323 - Esercizio 1 contro 1: Due file sulla linea di metà campo, formano due squadre

[500v3] [Closeout] Esercizio 1324 - Esercizio 1 contro 1: Due giocatori iniziano dai gomiti dell’area rivolti verso il fondo

[500v3] [Closeout] Esercizio 1325 - Esercizio 1 contro 1: Due giocatori partono in ala e un allenatore in play

[500v3] [Closeout] Esercizio 1326 - Esercizio 1 contro 1: Una fila in play, i primi due giocatori sono senza

[500v3] [Closeout] Esercizio 1327 - Esercizio difensivo: Quattro giocatori partono sul perimetro con due palloni, i difensori