[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1436 - Esercizio 1 contro 1: I giocatori iniziano nei quattro angoli. 1 e 3 palleggiano

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1415 - Esercizio 1 contro 1: Due giocatori con palla partono dagli angoli e due, senza

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1443 - Esercizio 1 contro 1: I giocatori lavorano in coppia. La prima coppia di giocatori

[150] [1 contro 1] Esercizi 1c1 - Due file, cambio direzione forzato

[150] [Rimbalzo e tagliafuori] Rimbalzo - Recupero difensivo e tagliafuori dopo penetrazione

[500v2] [Passaggio] Esercizio 649 - Due coach, raddoppio centrale e tiro in angolo

[500v2] [Rimbalzo d attacco] Esercizio 685 - Autopassaggio, rimbalzo e apertura sotto pressione

[500v2] [Rimbalzo d attacco] Esercizio 691 - 2c2 su autopassaggio e lettura del raddoppio

[500v2] [Muoversi senza palla] Esercizio 708 - Palleggio laterale taglio di appoggio e 2c2

[500v2] [Blocchi lontano dalla palla] Esercizio 754 - 2c2 senza palleggio con bloccante e 11 passaggi

[500v2] [Difesa] Esercizio 812 - Due contro due lettura simultanea coach e uomo

[500v2] [Closeout] Esercizio 818 - Closeout incrociato e due contro due

[500v2] [Closeout] Esercizio 834 - Closeout a quattro con lettura del palleggio

[500v2] [Tagliafuori] Esercizio 837 - Due contro due closeout e tagliafuori

[500v2] [Tagliafuori] Esercizio 839 - Coni rimbalzo offensivo e tagliafuori

[500v2] [Tagliafuori] Esercizio 842 - Coppie a rimbalzo con rotazione delle file

[500v2] [Tagliafuori] Esercizio 848 - Due contro due rotazioni e tagliafuori

[500v2] [Difesa] Esercizio 862 - Raddoppio sul post e recupero iniziale

[500v2] [Difesa] Esercizio 872 - Due contro due closeout e rotazione delle coppie

[500v2] [Difesa blocchi] Esercizio 881 - Due contro due con doppi blocchi

[500v2] [Pick&Roll] Esercizio 884 - Due contro due Pick and Roll continuo

[500v2] [Pick&Roll] Esercizio 893 - Show recupero e intercetto sul rollante

[500v2] [Pick&Roll] Esercizio 894 - Cambio centro centro e due contro due

[500v2] [Zona press] Esercizio 904 - Due contro tre raddoppio a tutto campo

[500v2] [Zona press] Esercizio 905 - Due contro due recupero ritardato

[500v2] [1 contro 1] Esercizio 941 - Due uno contro uno simultanei a tutto campo

[500v2] [1 contro 1] Esercizio 947 - Due uno contro uno con closeout diagonale

[500v2] [1 contro 1] Esercizio 957 - Due file e difensori ai gomiti

[500v2] [2 contro 2] Esercizio 961 - Due contro due con percorso a handicap

[500v2] [2 contro 2] Esercizio 971 - Due contro due con passaggio sul fondo

[500v2] [Esercizi competitivi] Esercizio 994 - Coppie ai gomiti e due gare uno contro uno

[500v3] [Gioco in post] Esercizio 1093 - Esercizio 2 contro 2: Due contro due dentro 'area. II coach ha la palla

[500v3] [Rimbalzo offensivo] Esercizio 1141 - Esercizio 2 contro 2: 2 contro 2. Un giocatore della squadra B tira dalla

[500v3] [Pick and roll e pick and pop] Esercizio 1237 - Esercizio di pick and roll: Due file: con la palla sull'ala e senza nell'angolo opposto

[500v3] [Pick and roll e pick and pop] Esercizio 1238 - Esercizio di pick and roll: Due file: con la palla in ala e senza sullo

[500v3] [Transizione] Esercizio 1275 - Esercizio 2 contro 2: Transizione 2 contro 2. Giocatori divisi in due fesa e

[500v3] [Movimenti difensivi] Esercizio 1282 - Esercizio difensivo: Due giocatori in guardia, che si passano la palla, e

[500v3] [Movimenti difensivi] Esercizio 1292 - Esercizio 2 contro 2: 3 palleggia dalla lunetta all'ala destra e passa in lunetta

[500v3] [Movimenti difensivi] Esercizio 1295 - Esercizio difensivo: 2 c 2 all'interno della linea dei 3 punti. Gli

[500v3] [Tagliafuori] Esercizio 1328 - Esercizio 2 contro 2: Due contro due. 1 cerca la penetrazione alla sua sinistra

[500v3] [Tagliafuori] Esercizio 1336 - Esercizio difensivo: Due attaccanti partono sul perimetro, con due difensori in post

[500v3] [Aiuto e rotazione difensiva] Esercizio 1344 - Esercizio 2 contro 2: Due contro due. Due attaccanti palleggiano dagli angoli in ala

[500v3] [Aiuto e rotazione difensiva] Esercizio 1347 - Esercizio 2 contro 2: Due contro due con penetrazione sotto la linea del tiro

[500v3] [Aiuto e rotazione difensiva] Esercizio 1348 - Esercizio 2 contro 2: Natore con la palla è sulla lunetta. 1 e 2

[500v3] [Aiuto e rotazione difensiva] Esercizio 1349 - Esercizio 2 contro 2: Due difensori partono dal play (con palla) e sotto canestro

[500v3] [Difesa sui blocchi lontano dalla palla] Esercizio 1362 - Esercizio 2 contro 2: Due contro due con blocchi all'interno della li- l'altra è

[500v3] [Difesa su pick and roll e pick and pop] Esercizio 1364 - Esercizio difensivo: Le guardie iniziano in due file sulle ali e i

[500v3] [Difesa su pick and roll e pick and pop] Esercizio 1376 - Esercizio difensivo: Due squadre (una guardia e un centro) giocano pick and

[500v3] [Difesa a zona] Esercizio 1381 - Esercizio difensivo: Due contro tre. Due attaccanti, a un metro dai tre

[500v3] [Difesa a zona pressing] Esercizio 1391 - Esercizio 2 contro 2: Due contro due. 1 passa a 2 e taglia nellarea

[500v3] [Difesa a zona pressing] Esercizio 1392 - Esercizio 2 contro 2: Due contro due a tutto campo. L'attaccante palleggia al centro

[500v3] [Difesa a zona pressing] Esercizio 1396 - Esercizio difensivo: Tre squadre di due giocatori. Due attaccanti Inizio: 4 P

[500v3] [Sovrannumero] Esercizio 1454 - Esercizio tecnico: Inbia Si gioca 2 2. Si inizia quando l'allenatore passa

[500v3] [Sovrannumero] Esercizio 1458 - Esercizio 2 contro 2: 2 c 2. Mettiamo quattro coni come in figura. I

[500v3] [Sovrannumero] Esercizio 1466 - Esercizio 2 contro 2: 2 c 2. Due attaccanti partono dagli angoli e due

[500v3] [Sovrannumero] Esercizio 1475 - Esercizio 2 contro 2: Due squadre partono da fuori campo. Nominiamo i giocatori con

[500v3] [Esercizi gara] Esercizio 1500 - Esercizio competitivo: 2 c 2 con due squadre di tre giocatori. Due

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1399 - Esercizio 1 contro 1: L'attaccante con palla e il difensore partono contemporaneamente dalla linea

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1400 - Esercizio 1 contro 1: L'attaccante inizia dalla linea del tiro libero estesa sulla linea

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1401 - Esercizio 1 contro 1: Una fila a metà campo e un giocatore sulla linea

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1402 - Esercizio 1 contro 1: Due file a metà campo ai lati del cerchio e

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1403 - Esercizio 1 contro 1: Due palloni su due sedie in ala. 1, l'attaccante) e

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1404 - Esercizio 1 contro 1: Due giocatori sono in post basso. L'allenatore, con palla, passa

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1405 - Esercizio 1 contro 1: 2 inizia dal post basso e porta un blocco cieco

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1406 - Esercizio 1 contro 1: Una fila in play con palla, due attaccanti in ala

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1407 - Esercizio 1 contro 1: Mettiamo un cono sul gomito e uno in ala. Il

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1408 - Esercizio 1 contro 1: 1 c 1 a tutto campo. Mettiamo due coni ai

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1409 - Esercizio 1 contro 1: 1 c 1 dalla posizione di ala. Mettiamo un cono

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1410 - Esercizio 1 contro 1: 1 c 1 a tutto campo. Due giocatori iniziano a

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1411 - Esercizio 1 contro 1: Mettiamo cinque coppie di coni su cinque posizioni perimetrali. I

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1412 - Esercizio 1 contro 1: Mettiamo cinque coppie di coni su cinque posizioni perimetrali. I

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1413 - Esercizio 1 contro 1: Dal play. L'attaccante ottiene un punto se passa attraverso il

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1414 - Esercizio 1 contro 1: Tre giocatori in fila in play. I primi due corrono

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1416 - Esercizio 1 contro 1: Disponiamo quattro coni come in figura. Due giocatori iniziano sulla

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1417 - Esercizio 1 contro 1: 1 inizia a palleggiare dalla posizione di ala alla linea

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1418 - Esercizio 1 contro 1: Mettiamo un cono in play e uno Sulla linea ditiro

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1419 - Esercizio 1 contro 1: Due giocatori partono dal post basso. L'allenatore con la palla

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1420 - Esercizio 1 contro 1: I giocatori iniziano in ala. 1 passa con un handoff

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1421 - Esercizio 1 contro 1: Uattaccante inizia a metà campo, il difensore sulla linea di

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1422 - Esercizio 1 contro 1: Le 2 giocano 1 c 1 su una metà campo

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1423 - Esercizio 1 contro 1: Due giocatori partono da fondo campo come in figura. 2

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1424 - Esercizio 1 contro 1: Mettiamo due coni ai lati del cerchio di metà campo

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1425 - Esercizio 1 contro 1: Due giocatori iniziano sulla linea di fondo. Iniziano a correre

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1426 - Esercizio 1 contro 1: Mettiamo quattro coni sul campo, due su ciascun lato. Due

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1427 - Esercizio 1 contro 1: 1 (difensore) passa la palla all'allenatore e corre intorno a

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1428 - Esercizio 1 contro 1: Posizioniamo due coni vicino la linea di fondo, uno prima

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1429 - Esercizio 1 contro 1: Tre giocatori (3, 4 e 5) partono sul lato sinistro

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1430 - Esercizio 1 contro 1: Mettiamo quattro coni a formare un quadrato. Un attaccante inizia

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1431 - Esercizio 1 contro 1: Due giocatori iniziano in play, uno di fronte all’altro. Mettiamo

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1432 - Esercizio 1 contro 1: Due giocatori iniziano in play, uno di fronte all'altro. Mettiamo

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1433 - Esercizio 1 contro 1: Due giocatori partono dalla linea di fondo. Mettiamo due coni

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1434 - Esercizio 1 contro 1: Due giocatori iniziano in play, il difensore è rivolto verso

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1435 - Esercizio 1 contro 1: Icl a tutto campo. Posizioniamo due allenatori (o giocatori) lateralmente

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1439 - Esercizio 1 contro 1: Mettiamo un cono al centro del campo. I giocatori iniziano

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1440 - Esercizio 1 contro 1: Due giocatori partono a due metri dalla linea dei tre

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1441 - Esercizio 1 contro 1: Due giocatori partono dalla linea di metà campo. Mettiamo due

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1442 - Esercizio 1 contro 1: Due giocatori partono dalla linea di metà campo. Mettiamo due

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1444 - Esercizio 1 contro 1: Mettiamo due coni sulla linea di metà campo e due

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1445 - Esercizio 1 contro 1: Icl a metà campo. Mettiamo due coni a bordo campo

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1446 - Esercizio 1 contro 1: Mettiamo due coni sui punti “corna". Due giocatori partono dalla

[500v3] [Uno contro uno] Esercizio 1447 - Esercizio 1 contro 1: Due giocatori partono dalle posizioni di ala al segnale dell'allenatore